|
Грудь - 83
Талия -66,5
Бёдра /попа - 88,8
Бедро /ляжка.-51
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1796 kcal
|
Fedt: 51,43g | Prot.: 100,03g | Kulhyd.: 229,78g.
Morgenmad: Магнит Банан, Помидоры, Шармель Пастила Клюквенная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Салат овощи, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Frokost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Better Valu Паста Арахисовая, Салат овощи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Globus Говядина Варено-Копченая, Гречка отварная 1:2, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шармель Пастила Клюквенная, НЕВА Зефир без Сахара, Полет Пряники со Смородиной. Aftensmad: Jules Destrooper Хрустящие Сливочные Вафли, Варенье на сах,заме, Кешью, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная, Коломенское Батон с Отрубями. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|