Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
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1625 kcal
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Fedt: 35,64g | Prot.: 54,22g | Kulhyd.: 70,71g.
Morgenmad: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Paladini Bondiola de Cerdo, Fargo Pan Integral. Frokost: Knorr Sopa Quick Zapallo, Huevo Cocido. Aftensmad: Sardinas en Aceite (Enlatadas). Snacks/Andet: Vino Syrah, Fargo Pan Integral, Paladini Bondiola de Cerdo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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