Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
51 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1180 kcal
|
Fedt: 32,32g | Prot.: 60,72g | Kulhyd.: 174,61g.
Morgenmad: 西柚, 茶葉蛋, 冰咖啡（加奶油，糖）, 蘋果（去皮）. Frokost: 七里香 泰式檸檬舒肥雞胸肉, 蘋果（去皮）, 西柚, 茶葉蛋, 高麗菜, 烤地瓜. Aftensmad: 蘋果（去皮）, 荷包蛋, 炒高麗菜, 烏龍麵. Snacks/Andet: 香蕉. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amber chiang's Vægt Historie
|