Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
77 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
1210 kcal
|
Fedt: 54,12g | Prot.: 103,45g | Kulhyd.: 101,58g.
Morgenmad: Latte (Magro), Tè (Infuso), Erba Cipollina, Prezzemolo, Pomodori, Uovo, Coles Extra Tasty Cheese, Woolworths Champagne Leg Ham. Frokost: Cipolle, Coles Mild Salami, Formaggio Blu. Aftensmad: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte Magro, Patate Bianche (Polpa e Buccia), Cavolini di Bruxelles, Woolworths Carrot, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Andet: Unibic Savoiardi, Latte (Magro), Cacao in Polvere (non Zuccherato). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robbiejoh's Vægt Historie
|