Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
811 kcal
|
Fedt: 24,60g | Prot.: 88,59g | Kulhyd.: 54,50g.
Morgenmad: Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизовский Сальчичон, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Пискаревский Творог Обезжиренный. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречневая Крупа. Aftensmad: НЕВА Зефир Яблочный на Изомальте в Кокосовой Стружке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки (Кампана). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|