Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
1096 kcal
|
Fedt: 41,15g | Prot.: 79,22g | Kulhyd.: 98,40g.
Morgenmad: Sporty Печенье Банановый Брауни, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Самокат Круассан на Сливочном Масле. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Хлеб Тартин, Куриный Бульон, Куриное Филе, Бондюэль Крем-Суп с Цветной Капустой . Aftensmad: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Lana12Melova's Vægt Historie
|