Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
3800 kcal
|
Fedt: 136,30g | Prot.: 235,79g | Kulhyd.: 402,53g.
Morgenmad: Promienie Słońca Migdały, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Frokost: Starbucks Skinny Latte, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek Bavette. Aftensmad: Kikkoman Sos Sojowy, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Auchan Guacamole Suave, Biedronka Bułka Kajzerka. Snacks/Andet: Pudliszki Ketchup Łagodny, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Яблоко Зелёное , Olive Oil , Grapefruit, Lidl Kasza Gryczana, Калоризатор Шампиньоны, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|