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Endlich 🥳🥳🥳 ich musste mich mehrmals drauf stellen 😍 weiter geht's
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
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1582 kcal
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Fedt: 65,83g | Prot.: 54,99g | Kulhyd.: 195,64g.
Morgenmad: Diamant Puderzucker , DM Bio Apfelmark, Kaiserschmarrn 22.08.. Frokost: Bamboo Garden Thai Mango Sauce, Nudeln. Aftensmad: Twix Twix, K-Classic Puten-Wiener, Lätta Lätta Joghurt, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Andet: Weintrauben, Kinder Bueno. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Tadaaaaa 🎉🎉🎉 Klasse gemacht 😀💪👍
22 aug 24 af medlem: Jule Go !
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Manchmal braucht mal halt ein bisschen Geduld :)
22 aug 24 af medlem: kathle07
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Ich denke nicht nur manchmal. Sogar ziemlich oft. Aber es lohnt sich. 👍💪 Ich habe eine Bekannte die manchmal eine Crashdiät macht. Nimmt 3 Kilo in 4 Tage ab und hört dann wieder auf weil sich danach 4 Tage nichts mehr tut. Das ist der falsche Weg. 🤷♀️
22 aug 24 af medlem: Jule Go !
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22 aug 24 af medlem: mika78richter
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@Jule, ja das stimmt. Wir sind halt zu ungeduldig. Aber was lange währt wird endlich gut 😊
Naja das ist ja logisch, was erwartet man denn in so einer Diät? Zunehmen geht ja auch nicht von heut auf morgen und abnehmen dauert eben nun mal länger.
22 aug 24 af medlem: kathle07
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Genau. Und da ist es schon mal gut, wenn man sich die Abnahmen notiert. Ich habe sie in einer anderen App. So sieht man auch nach einen längeren Stillstand was man zuvor schon geschafft hat.
22 aug 24 af medlem: Jule Go !
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irgend wie geht's immer weiter 👍🍀
22 aug 24 af medlem: mariam.meyer53
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22 aug 24 af medlem: Adi_Go
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