Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2015
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51,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2015:
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1392 kcal
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Fedt: 59,80g | Prot.: 70,43g | Kulhyd.: 142,00g.
Morgenmad: St. Dalfour Geléia de Amora, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Frokost: Ovo, Quiabo Cozido, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Provolone, Tomates Cereja, Cebolas, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião. Aftensmad: Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Caspian Sea Iorgurte. Snacks/Andet: Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Danone Iogurte Activia de Mamão com Cereais, Banana-Maçã, Abacate, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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