Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
57 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
1366 kcal
|
Fedt: 52,68g | Prot.: 102,97g | Kulhyd.: 117,37g.
Morgenmad: Tine Сыр Jarlsberg Lett, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Tine Lettmelk. Frokost: Магнит Банан, Сушеное Манго, Брюност, Wasa Husman, Q Йогурт без Сахара Клубника Лайм. Aftensmad: Ашан Семга, Ашан Семга, Свой Урожай Малина, Tine Cottage Cheese 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mooniffer's Vægt Historie
|