Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
1822 kcal
|
Fedt: 100,46g | Prot.: 68,07g | Kulhyd.: 98,00g.
Morgenmad: Koffie met Melk. Frokost: Koffie met Melk, Gebakken Ei, All Seasons Gemengde Sla, AH Tomaat, Champignons, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Ontbijtspek, Bieze Witte Kool Rauwkost , Coop Authentiek Wit Brood, AH Puur & Eerlijk Achterham. Aftensmad: Rode Tafelwijn, Komkommer (met Schil), AH Ananas Vers, AH Tomaat, AH Romaine Sla, Rundvlees Shortribs. Snacks/Andet: Rode Tafelwijn, Koffie met Melk en Suiker. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|