Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
51 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
1356 kcal
|
Fedt: 52,62g | Prot.: 93,35g | Kulhyd.: 124,25g.
Morgenmad: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Estasi Мёд Кремовый с Черникой, Кизил, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сладкая Жизнь Геркулес Классический . Frokost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Самокат Медальоны Тунец с Брокколи , Красное и Белое Fruit Chips, Planto Напиток Кокосовый, Орехи Кешью. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски с Сыром, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
topolskayaaa's Vægt Historie
|