Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
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70 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
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825 kcal
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Fedt: 35,03g | Prot.: 38,65g | Kulhyd.: 85,96g.
Morgenmad: Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Benco Chocolat en Poudre, Heudebert Biscottes Fibres +, Lactel Lait Demi-Écrémé. Frokost: Nestlé Lion (42g), Kitkat Kitkat, Carrefour Salami Fumé, Heudebert Biscottes Fibres +, Bridelight Le Bon Moelleux, Carrefour Rôti de Porc 100% Filet, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Tomates. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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