Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2015
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2015:
|
1640 kcal
|
Fedt: 8,06g | Prot.: 86,46g | Kulhyd.: 162,88g.
Aftensmad: Куриное Филе, Картофель Молодой, Maggi Гороховый Суп (Сухая Смесь). Snacks/Andet: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Водка. mere..
|
|
2857 kcal
|
Motion:
Sidde - 10 timer, Husarbejde - 1 time, Køre - 2 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|