Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
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92,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
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1917 kcal
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Fedt: 66,25g | Prot.: 66,48g | Kulhyd.: 263,32g.
Morgenmad: Kaffee, Meine Metzgerei Lyoner, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bauernbrot. Frokost: Gut & Günstig Paella (375g). Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Reibekäse, Bolognese, Barilla Fusilli. Snacks/Andet: Gut & Günstig Nougat Breaker, Banane, Duplo Duplo, Espresso. mere..
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stabil vægt
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