Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
2518 kcal
|
Fedt: 89,18g | Prot.: 146,56g | Kulhyd.: 287,90g.
Morgenmad: Rich Rich Bitter Lemon. Frokost: МарС Марс, Русский аппетит Ванильный Капучино. Aftensmad: Дружба Сыр Плавленый, Cheese House Сыр Гауда 20%, Barilla Спагетти #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Нектарины, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|