Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
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92,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
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1143 kcal
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Fedt: 25,72g | Prot.: 74,68g | Kulhyd.: 158,62g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Manga Palmer, Ovo Frito. Frokost: Repolho Refogado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Repolho Refogado, LAR Filezinho de Frango Empanado. Snacks/Andet: Banana Nanica, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Coringa Cuscuz de Milho . mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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