Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
2006 kcal
|
Fedt: 74,19g | Prot.: 162,21g | Kulhyd.: 165,31g.
Morgenmad: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate , Pão Francês, Carne louca 130g. Frokost: Arroz com veg 125g, Peixe, Molho de tomate 125g. Aftensmad: Sopa de couve flor 265, Carne moída patinho 135g. Snacks/Andet: Nutrata Barra Yopro Morango com Chocolate Branco , Yorgus Yorgus Grego Morango, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Holme Mill Jordans Granola Nuts, Hortifruti Morango. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lizaalcantara's Vægt Historie
|