Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
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1676 kcal
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Fedt: 79,00g | Prot.: 87,69g | Kulhyd.: 151,30g.
Morgenmad: Miel, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Tipo Artesano. Frokost: Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Sandwich de Miga, Huevo Revuelto, Tortas Fritas, Yogur Natural. mere..
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Taber 2,7 kg om Ugen
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