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Pesagem do dia 18/08/2024: 80,5kg
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 99,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
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1578 kcal
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Fedt: 57,86g | Prot.: 106,71g | Kulhyd.: 160,68g.
Morgenmad: Santa Fornada Peta Rosca Vó Celeste, Ovo Frito, Queijo de Manteiga, Seara Presunto Cozido, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Maçã. Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Pão Torrado, Seletti Molho Vinagrete. Snacks/Andet: Simonetto Balas Duras Recheadas, Bolo de Banana Low Carb. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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