Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
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1985 kcal
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Fedt: 93,62g | Prot.: 98,10g | Kulhyd.: 193,86g.
Morgenmad: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Äpfel, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Kaffee, Gutes Land Vollmilch. Frokost: Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Tomate, Sinalco Cola Zero, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies & Cream, BioBio Hafer Drink. Aftensmad: Magnum Almond Mini, Rasting Grünkohleintopf mit Kochmettwurst, funny-frisch Ofen Chips Sour Cream. Snacks/Andet: Walnusseis, MAOAM Joystixx , Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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