Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
1995 kcal
|
Fedt: 81,60g | Prot.: 96,91g | Kulhyd.: 182,26g.
Morgenmad: Felix Smörgåsgurka, Gul Paprika, Kokt Ägg, Arla Svensk Gouda, Valio Gårdsgoda, Blandvetebröd. Frokost: Nektariner, Anamma Vegoburgare, ICA Vita Bönor i Tomatsås. Aftensmad: Mariestads Export 5,3%, Arla Hushållsost 26%, Tomatsås, ICA Pizzakit. Snacks/Andet: Grönsaksmästarna Spenat, Arla köket Riven Ost Mager 12%, ICA Rapsolja, Ägg, Äggvita, ICA Mat & Bak Margarin, Banan. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
W goes fit's Vægt Historie
|