Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
1561 kcal
|
Fedt: 47,23g | Prot.: 79,70g | Kulhyd.: 210,58g.
Morgenmad: Алми Булочка Чайная с Творогом, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%. Frokost: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Помидоры, Violette Сыр Творожный Сливочный, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Слуцкий Хлебозавод Батон для Вашей Семьи. Aftensmad: Макароны с Сыром, Слуцкий Хлебозавод Батон для Вашей Семьи, Лакомый Край Колбаса Ветчинная, Сладонеж Вафли с Шоколадным Кремом. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|