Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
3031 kcal
|
Fedt: 92,77g | Prot.: 200,17g | Kulhyd.: 338,76g.
Morgenmad: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Frokost: Свинина Запеченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Запеченая, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andet: Коломенское Батон Нарезной, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Вафли. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|