Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
806 kcal
|
Fedt: 31,55g | Prot.: 49,19g | Kulhyd.: 83,95g.
Morgenmad: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Помидоры, Комо Бринза Ніжна, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Комо Бринза Ніжна, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом , Шампиньоны, Лук, НІЖИН Фасоль В Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Яготинське Паста Сиркова Абрикос-Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|