|
4 veckor tillsammans med min älskling, frukostbuffér på hotell, flera biobesök med snacks, lite alkohol och utemat har satt sina spår, trodde dock att jag skulle gått upp mer 🙈😂
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 78,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1051 kcal
|
Fedt: 58,99g | Prot.: 27,59g | Kulhyd.: 97,68g.
Frokost: Lätta Lätta, Arla Billinge Ost 26%, Pågen Himla Go. Aftensmad: Orkla Fun Light Elderflower Lemon, Lätta Smör, ICA Räksallad, Åkes Äkta Hönökakor Originalet. Snacks/Andet: Ica Basic Glasstrut med Chokladsmak, Orkla Fun Light Elderflower Lemon, Olw Torrostade Jordnötter, Cloetta Björnar Klubbmix, Vicks Honey Fresh. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|