Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
129,7 kg
Indtil videre tabt: 41,3 kg.
Stadig tilbage: 49,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
1682 kcal
|
Fedt: 72,67g | Prot.: 101,28g | Kulhyd.: 156,37g.
Morgenmad: NPL 100% Whey Isolate, Coffee, Woolworths Low Fat Milk. Frokost: Home Fries, Fried Battered Fish. Aftensmad: Eskort Diced Bacon, Spaghetti, Cheese Sauce. Snacks/Andet: Mugg & Bean Chocolate Milkshake (Medium), Latte Coffee. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michelesmit's Vægt Historie
|