Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2015
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2015:
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1473 kcal
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Fedt: 52,29g | Prot.: 87,14g | Kulhyd.: 158,95g.
Morgenmad: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Frokost: Activia Yaourt Fraise 0%, Auchan Pâtes Torti, Steak Haché 5%, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Aftensmad: Oeuf Dur, Carrefour Carottes Râpées, Activia Yaourt Fraise 0%, Langue de Bœuf, Vinaigrette, Fromage Gouda. Snacks/Andet: Sucre, Senseo Cappuccino Original, Abricots. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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