Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
1038 kcal
|
Fedt: 27,45g | Prot.: 71,45g | Kulhyd.: 128,62g.
Morgenmad: 茶葉蛋, 冰咖啡（加奶油，糖）, 蘋果（去皮）. Frokost: 燙青菜, 煮熟的南瓜, 溏心蛋, 紫米飯, 雞胸肉. Aftensmad: 花枝, 木炒耳, 炒高麗菜, 紫米飯, 鹹鴨蛋, 炒杏鮑菇. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amber chiang's Vægt Historie
|