Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2024
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 38,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2024:
|
705 kcal
|
Fedt: 52,49g | Prot.: 46,01g | Kulhyd.: 12,99g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Любимый, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Теос 2%. mere..
|
|
2738 kcal
|
Motion:
Træning - 23 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 minutter, Hvile - 17 timer og 33 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|