Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2024
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62,1 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2024:
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1927 kcal
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Fedt: 70,71g | Prot.: 113,85g | Kulhyd.: 200,53g.
Morgenmad: Grünländer Mild & Nussig , DM Bio Snack-Knäcke Saaten Mix, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Cucina Grissotti Sesam, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Jeden Tag Sandwich Eis. Aftensmad: BBQ Grillino Natur, BBQ Hähnchen Filetspieße Kräuter. Snacks/Andet: Haribo Matador Mix, Jeden Tag Sandwich Eis. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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