Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2024
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95,8 kg
Indtil videre tabt: 37,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2024:
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1803 kcal
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Fedt: 58,30g | Prot.: 83,88g | Kulhyd.: 221,57g.
Morgenmad: Vemondo Bio Kakao Hafer , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mohnbrötchen, Optifast Drink Schoko. Frokost: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Aftensmad: Gurke (Geschält), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Eiweißbrot. Snacks/Andet: Ener Bio Nuss Mix, Langnese Flutschfinger (73g), Nimm2 Nimm2 Soft, Ja! Feine Salzstangen (25g), Risbellis Sour-Cream & Onion. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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