Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2024
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2024:
|
2552 kcal
|
Fedt: 116,67g | Prot.: 137,30g | Kulhyd.: 196,65g.
Morgenmad: Koffie met Melk. Frokost: Wapenaer Oude Kaas, Jumbo Halvarine, Plus Rosbief, Plus Witte Puntjes , Koffie met Melk. Aftensmad: Koekje, Koffie met Melk, Costa del Tapas Dipstokjes, AH Hummus, Groene Olijven, Jumbo Vanille Schepijs, Slagroom, Almhof Chocolade Mousse, Advocaat, Mayonaise, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Frieten, AH Sliptong, Jumbo Roomboter . Snacks/Andet: Hoofdkaas, Koffie met Melk, Leffe Bruin, Jumbo Paardenrookvlees, Kipsalade, Kalfsvlees, AH Biologisch Boerenpaté, Streeckgenoten Filet Americain, Moreno Latte Espresso, Chiquita Banaan. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|