Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
1058 kcal
|
Fedt: 59,99g | Prot.: 47,51g | Kulhyd.: 87,94g.
Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арбуз. mere..
|
|
2363 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 21 minutter, Apple Health - 23 timer og 39 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|