Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2024
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2024:
|
1838 kcal
|
Fedt: 71,22g | Prot.: 58,32g | Kulhyd.: 243,57g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahin Pekmez, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Lipton Ice Tea Şeftali, Su Böreği. Aftensmad: Yoğurtlu Makarna. Snacks/Andet: Badem, Algida Viennetta, Eti Karam Bitter. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
motivasyonumfit's Vægt Historie
|