Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2024
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2024:
|
1740 kcal
|
Fedt: 57,64g | Prot.: 145,16g | Kulhyd.: 156,69g.
Morgenmad: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Ei, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Özyörem Pastirma, Weißer Reis (Langkorn). Aftensmad: Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Özyörem Pastirma , K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Ei, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Andet: Trauben, Lindt Lindor Pistazie, Gummibärchen. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|