Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2023
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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925 kcal
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Fedt: 24,37g | Prot.: 52,36g | Kulhyd.: 123,30g.
Morgenmad: Peixe, Cuscuz (Cozido). Frokost: Suco de Cajá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sadia Margarina Deline, Ovo, Pão Francês. Snacks/Andet: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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