Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2024
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
|
1045 kcal
|
Fedt: 32,31g | Prot.: 45,79g | Kulhyd.: 142,93g.
Morgenmad: Bolo de Leite Ninho. Frokost: Yoki Batata Palha Tradicional, Dafruta Suco de Goiaba, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Macarrão. Aftensmad: Surpresa de Uva, Pudim de Leite Condensado. Snacks/Andet: Caranguejo. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|