Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
115,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 48,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
2709 kcal
|
Fedt: 142,86g | Prot.: 68,56g | Kulhyd.: 339,03g.
Morgenmad: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. Frokost: Zwiebeln, Spiegelei, Rote Paprika, Bratkartoffeln mit Speck. Aftensmad: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Abraham Bauernschinken, Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Bionade Naturtrübe Orange. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|