体重 47.15↑ (目標43kg) BMI 18.9↑ 体脂肪 24.1↓ 筋肉量 33.85↑ 推定骨量 2.0→ 内臓脂肪 2.0→ 基礎代謝 1055↑ 体内年齢 25
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47,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2024:
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943 kcal
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Fedt: 23,34g | Prot.: 45,05g | Kulhyd.: 135,58g.
Morgenmad: 日新製糖 きび砂糖, 共立食品 米の粉. Frokost: 業務スーパー むき枝豆, マルハニチロ食品 焼きちくわ, 卵, 玄米ごはん, 絹とうふ ゆ, わかめ. Aftensmad: 玄米ごはん, マルハニチロ食品 焼きちくわ, 業務スーパー むき枝豆, 絹とうふ ゆ. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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