Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2015
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100,1 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2015:
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1955 kcal
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Fedt: 98,91g | Prot.: 90,95g | Kulhyd.: 175,48g.
Morgenmad: Queso Mozzarella, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Frokost: Arcor Turrón de Maní, Leche Entera, Salmonete, Queso Brie, Fargo Pan Doble Integral, Starbucks Ensalada Caesar. Aftensmad: Banano, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Pomarola Light, Aceite de Oliva, Cebollas, SanCor Crema Light, La Salteña Capellettitos. mere..
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Taber 6,0 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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