|
hasil puasa interminttent fasting selama 40jam 30mnt turun dr 49.95kg skrg 49.2kg
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2024:
|
897 kcal
|
Fedt: 27,17g | Prot.: 26,35g | Kulhyd.: 145,32g.
Morgenmad: Telur Dadar, Mie. Frokost: Mie Telur Kering, Tempe Goreng Tepung, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Andet: Pepaya, Jeruk, Roma Sari Gandum, Matoa. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mona.lestari1996's Vægt Historie
|