Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2024
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2024:
|
1231 kcal
|
Fedt: 55,00g | Prot.: 63,82g | Kulhyd.: 122,58g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Frokost: Магнит Банан, Каждый День Овсяное Печенье, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Aftensmad: Fast Sports Nutrition Protein Milk Shake, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|