Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2024
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2024:
|
1474 kcal
|
Fedt: 68,32g | Prot.: 76,45g | Kulhyd.: 138,31g.
Morgenmad: Gouda, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites Groß, Tillman's XXL Schnitzel. Snacks/Andet: Milsani High Protein Mousse Vanille. mere..
|
|
1878 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Husarbejde - 1 time, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 25 minutter, Hvile - 16 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Molly0815's Vægt Historie
|