|
так,ну за день не переела!я молодец😁
сегодня ездили вещи покупать и тетради👍.
я осталась довольна 💓.
сегодня ела вкусный шоколадный пудинг Хупер ✔️,арбузик(но меньше 100г).
завтра с утра на узи и кровь сдавать(прием в 10 и до него нельзя пить и есть).
на завтрак думаю сделать вафли(2 шт) и съесть их вместе с пудингом😁
еще завтра треня по плаванию и надо будет пройти тест по проге😶🙈☀️.сегодня был хороший день !всем удачного вечера👍☺️☀️
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2024:
|
1334 kcal
|
Fedt: 50,26g | Prot.: 83,07g | Kulhyd.: 138,05g.
Morgenmad: Пирог, Виноград, Груша, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Яичница, Геркулес Геркулес на Воде. Frokost: Сыр с Орехами, Картофель Отварной, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Aftensmad: Hyper Пудинг Шоколадный . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|