Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
|
1582 kcal
|
Fedt: 55,50g | Prot.: 102,06g | Kulhyd.: 157,43g.
Frokost: Tahu Goreng, Ayam Kecap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Aftensmad: Keripik Bayam, Yellowfit Chicken Katsu Curry Omurice + Sauteed Enoki, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, ABC Kecap Manis. Snacks/Andet: Pepaya, Hati Ayam Goreng, Risol Bihun. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|