Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
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1625 kcal
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Fedt: 42,69g | Prot.: 56,24g | Kulhyd.: 258,60g.
Morgenmad: Nektarinen, Mirabellen, Croissant. Frokost: Coca-Cola Zero Koffeinfrei , Honigmelonen, Real Quality Cannelloni , Gemischter Salat. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Baguette, Räucherlachs, Mousse au Chocolat. Snacks/Andet: Nestea Eistee Zitrone, Wassermelone, Weintrauben, Tortilla de Patatas. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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