Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
|
1791 kcal
|
Fedt: 84,44g | Prot.: 78,88g | Kulhyd.: 181,63g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Siyah Üzüm, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Beyaz Ekmek. Frokost: Algida Viennetta. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Tatlı Soğan, Roka Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andet: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Eti Petit Beurre Kremalı, Ceviz, Eti Karam Bitter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
motivasyonumfit's Vægt Historie
|