Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
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1402 kcal
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Fedt: 69,62g | Prot.: 76,81g | Kulhyd.: 116,19g.
Morgenmad: K-Classic Vollkorntoast, K-Classic Geflügel-Bierschinken, Kaufland Frischkäse, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Frokost: Ardilla Nuss Frucht Mix. Aftensmad: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, K-Classic Mozarella Light. Snacks/Andet: Rama Margarine, Kaufland Weltmeisterbrot, K-Classic Käseaufschnitt, Teekanne Apfeltee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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