Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
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109,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
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1842 kcal
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Fedt: 79,70g | Prot.: 89,58g | Kulhyd.: 186,23g.
Morgenmad: Goldland Blütenhonig, Kürbiskernbrötchen, Güldenhof Putenbrustfilet, Eiersalat, Lidl Weltmeisterbrötchen . Frokost: Kiwi. Aftensmad: Milsani Kräuterquark 40%, Gut Drei Eichen Teewurst Grob, Lidl Handkäse mit Edelschimmel, Gut Drei Eichen Lachsschinken, Leerdammer Leger, Güldenhof Putenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Andet: Mucci Mini Mix Mandeln. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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